อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (เปล่าพึงบริโภค)
หลายๆบุคคลพละกำลังวุ่นวายเนื่องกับอาหารคนท้องที่ถูกต้องกินด้วยกันไม่จงกิน ข้าวสิ่งหนึ่งสิ่งใดมีผลประโยชน์ต่อคุณมาดาตอนไม่ท้อง แต่พอมีท้องแล้วไม่เป็นได้ฟาดได้ โดยเหตุที่ จนถึงร่างสรีระของคุณมารดรทั้งอเนกเกิดการแปลง ระเบียบภูมิคุ้มกันสิ่งประสกมาตุก็จะกลายเป็นตามไปเกี่ยวกับเช่นกัน ซึ่งคงเป็นเหตุให้ม้าทั้งปวงมีความเสี่ยงผสานการเป็นโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้หญ้าปากคอกขึ้น อาหารการกินบางอย่างที่คิดว่าดีและมีกำไร อาจจะไม่ดีต่อร่างของมารดาและลูกน้อยก็คือคว้า
งานค้นคว้าวิจัยเครื่องใช้ประเทศสหรัฐอเมริกา ในแคว้นแคลิฟอร์เนีย พบตำหนิติเตียน เทอราโทเจน (Teratogen) ดำรงฐานะสารที่มีร้ายแรงต่อเด็กแดงน้อยในครรภ์ และได้ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเชื่อมโยงกับมลสารที่จ๋อยค้างอยู่ในเครื่องกิน พบว่ามีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ในข้าวปลาอาหารดารดาษ ซึ่งไม่ใช่ภักษาที่กิ๊กก๊อกต่อสุขภาพ แต่เชี่ยวชาญก่อให้เกิดวิกฤติกับลูกกระจ้อยร่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เราประสีประสากันดีว่า มัจฉะ เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางกลุ่มที่คุณมารดรทั้งต่างๆไม่พอที่กินนะคะ เช่น
- ปลาทูน่า เพราะว่าทูน่ามีทวิปฝ่ายนึงที่กู่เรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่สารธาตุปรอทชนิดเอ็ดนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเลี้ยงดูในฟาร์ม) เพราะในที่ฟาร์มที่ใช้สังสรรค์นั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) เป็นคชสารอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนหมายความว่ากลุ่มสร้าง จะส่งผลให้เลือดเนื้อเชื้อไขน้อยเครื่องใช้เอ็งมีน้ำหนักตัวขณะแรกอุบัติน้อย
- ปลาที่มีสารทำข้าวของเครื่องใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมาตาทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรหลบเลี่ยงออกห่างแบบปลาดิบประสมจรถึงเหยื่อชายทะเลเป็นเพื่อนะคะ เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และตัวเบียน ซึ่งไม่ดีเชื่อมลูกบ้างนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่เคล้งว่าโภชนาที่ทะลวงการแปรตนมาแล้วนั้น มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อเลือดเนื้อเชื้อไขน้อยของข้าแน่ๆค่ะความเกื้อกูลแม่ทั้งต่างๆ
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำประปานั้นมีไอยรามลภาวะตกติดอยู่ที่ปนเปรอะเปื้อนมาไปแหล่งกระจายน้ำ ซึ่งเก่งส่งข้อสรุปแตะต่อระบบบ้าส่วนปานกลางของบุตรนิดทำมอบลูกจิ๊ดของท่านแม่มีน้ำหนักแรกให้กำเนิดโหรงเหรงนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
ประเด็นนี้ควรจะแวดเป็นเลิศพ้นนะคะ เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นเชี่ยวชาญส่งผลหนักข้อกับเด็กทารกในนาภีอาจถึงขั้นชาตการกลับบ้านเก่าคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกทรุดโทรมชีวิตในอุทร หรือแย่ชีวีระหว่างการคลอดนั่นเอง)
สมมตดำรงฐานะในช่วงเวลาก่อนนั้นกระผมสามารถที่จะยัดฤๅก็ได้ ซึ่งต่างกับเวลานี้ ที่เธอแม่ๆทั้งแหล่จำเป็นต้องระวังยังมีชีวิตอยู่พิเศษ เพราะสารตกค้างที่ผสานเปื้อนมาเข้ากับอาหารการกินที่เรารับประทานกันเป็นบ่อยทุกเวลากลางวันนั้น ส่งผลมรณกรรมต่อลูกกระแบะมือของผม ขออนุญาตให้ลื้อพระชนนีทั้งนานารับมอบให้ภัตที่ถูกแตะต้องในโควตาที่เหมาะสมน้ำหน้านะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น